“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片 图片 ” 图片 网友发问： 冯名雨憨厚，我本年37岁，庸俗想不起刚刚沿途那东说念主叫啥名字，好惦念明天早早就老年古板，有莫得呵护系念力的步调？ 今天一共说5个穴位，阔别是：肝俞穴，肾俞穴，百会穴，三阴交穴，绝骨穴。 尽头安妥用脑过度的东说念主。 用脑太多容易毁伤系念力和神经病弱，这五个穴位，也不错试试。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.中医合计脑子里的东西和肾关连，因为「肾主骨，生髓」。 用脑过多会蓦然肾脏资源，永恒下去肾阴不及，不成生髓，导

在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了对肾脏的呵护。肾脏作为人体的重要器官，负责排泄废物、调节水电解质平衡，其健康直接影响着我们的生活质量。今天，我们就来揭秘一套简单易做的补肾食谱，让你在日常饮食中轻松养护肾脏，健康生活无压力。 首先，我们要明白，食物是自然的肾脏补给站。以下是一些推荐的补肾食谱： 1. 黑豆：被誉为“肾之谷”的黑豆，富含蛋白质和微量元素，能帮助肾脏排毒养颜。你可以将其煮成豆浆，或者加入粥中，每天一小把，长期坚持效果显著。 2. 枸杞红枣茶：枸杞子有滋阴补肾的功效，红枣则能补气养